SFATURI MEDICALE PRACTICE

DEPRESIE 

Se  spune ca in maximum douazeci de ani va fi boala cea mai raspandita de pe  pamant. Boala nemultumirilor noastre. Rapid, in doar cateva zile sau  saptamani, un om plin de energie si elan vital isi pierde interesul pentru  toate componentele vietii: munca il plictiseste, familia il oboseste,  distractiile i se par lipsite de interes. Apoi urmeaza un intreg cortegiu de  suferinte fizice: senzatie de sufocare, nod in gat, frisoane si transpiratie  abundenta etc. Incet-incet, se instaleaza o oboseala ce apare la cel mai mic  efort fizic sau intelectual. Simpla idee de a cauta o solutie de iesire din  criza pare de neimaginat. Memoria se topeste, iar viata familiala, sociala si  profesionala se altereaza. Prima tendinta este de a recurge la medicamente,  mai ales la tranchilizante. Dar luate frecvent, ele isi epuizeaza efectul.  Atunci dozele sunt sporite, se adauga alte medicamente, dar ele nu fac decat  sa accentueze starea de neputinta. E de la sine  inteles ca o afectiune atat  de complexa, care implica intreg organismul, nu poate fi vindecata cu  apasarea pe un singur punct. Din fericire, exista o serie intreaga de zone  care, stimulate, aduc rapid usurarea, fara efecte secundare nocive. Cum procedam? Intindeti-va  confortabil pe pat si masati-va cu degetul mare pliul palmei (locul unde se  indoaie, formand o linie) de la mana opusa. Incepeti masajul dinspre partea  de unde se afla pulsul catre exterior, prin presare, punct de punct, sau prin  executarea de mici miscari de rotatie, apoi procedati la fel si in sens  invers. Schimbati mainile. Masati-va cu varful  degetelor linia mediana care strabate stomacul, unind ombilicul cu sternul. Pentru a termina  repriza de presopunctura, reperati punctul cel mai inalt de pe crestet si masati-l  energic, prin mici miscari circulare executate imprejurul sau. Exercitiile trebuie  repetate de mai multe ori pe zi. Veti simti o senzatie benefica de usurare,  care va va ajuta sa faceti fata cu brio crizelor de depresie. 

DIAREE


Pe  langa faptul ca este dezagreabila, diareea poate sa semnifice o afectiune  foarte grava, mai ales prin consecintele ei: pierderea unei mari cantitati de  lichid si elemente minerale, care pune organismul in pericol. Nici cu cauzele  nu e de glumit. Daca uneori e vorba doar de o proasta digestie sau de o  infectie pasagera, alteori de vina poate fi un agent foarte virulent, ca de  pilda virusul dizenteriei sau al holerei, care are o revenire spectaculoasa  in ultimul timp. In ce-i priveste pe chinezi, ei izbutesc sa vindece aceasta  maladie periculoasa, prin simpla practicare a presopuncturii, executata pe un singur punct, de mai multe ori pe zi. E ceea ce va recomandam si dvs. Cum procedam? Punctul respectiv se  afla la o palma sub genunchi, usor catre exterior, la jumatatea distantei  dintre fluierul piciorului (tibie) si peroneu. Se apasa de mai multe ori pe  zi sau se maseaza cu mici miscari circulare.

 

 

DURERI DE SPATE 

 

Cel mai des se  confrunta cu ele persoanele care fac munci de birou si stau mult timp asezate  pe scaun, in fata masinii de scris sau a calculatorului, ori cei care  practica munci ce se fac stand mult timp in picioare. Fie ca sunt dureri  ascutite, care apar brusc, atunci cand ridicam un obiect prea greu, fie ca  sunt cronice, ele otravesc viata de zi cu zi a milioane de oameni. Din  fericire, si in cazul lor exista un punct pe dosul palmei, care, folosit,  aduce repede usurarea durerii. Cum procedam? Punctul de acupresura  se afla pe dosul mainii, in prelungirea spatiului care separa degetul mic de  inelar, in partea de sus a acestui loc, in unghiul format la intalnirea celor doua oase. Masati-l prin presare sau apasare in cerc.

 

 

CRIZA DE FICAT 

 

In situatia nedorita  cand dupa revelion sau o petrecere va treziti cu gura amara, cu capul greu,  cu senzatie de voma si ameteli sau, in general, cand va simtiti zona  ficatului inflamata, recurgeti la presopunctura. Zona respectiva se afla pe  partea de jos a piciorului, catre exterior. Cum procedam? Aplicati palma cu  degetele lipite deasupra gleznei, astfel ca degetul mic sa fie deasupra  osului care iese in afara. Punctul exact se afla intre tibie si peroneu (la apasare veti simti o durere vie). Cautati punctul identic aflat pe celalalt picior. Ambele puncte  se apasa concomitent: cu degetele de la mana dreapta apasati pe piciorul  stang si invers. Daca  punctele au fost bine gasite, in scurta vreme veti auzi galgaitul bilei care  se goleste, asa cum au demonstrat examenele radiografice facute in momentul  exercitiului. Important: acest punct trateaza toate afectiunile  hepato-biliare.

 

 

DURERI DE GAT 

 

Atentie!  O angina poate fi foarte grava si poate declansa alte boli: meningita,  reumatism, boli de rinichi. Adresati-va de urgenta medicului dvs. de familie.  Dar pana atunci, usurati-va raul prin presopunctura. Cum procedam? Punctul se afla pe  degetul mare, partea care da catre degetul aratator. Trageti o linie  imaginara pe la baza unghiei si alta pe inaltimea ei. Punctul de acupresura  se afla la intersectia celor doua drepte. Daca va doare gatul pe  o singura parte, masati degetul aflat pe aceeasi parte cu locul dureros. Daca  va doare tot gatul, masati energic ambele parti ale unghiei, in acelasi timp.

 

 

INSOMNIE 

 

Se  intampla adesea ca dupa o zi intreaga de munca, cand abia astepti sa te  trantesti in pat, in loc sa adormi, incepi sa te zvarcolesti de pe o parte pe  alta, fiindca somnul nu vrea sa vina. Sau si mai rau, dupa ce adormi bustean,  te trezesti pe la doua-trei dimineata si ramai cu ochii-n tavan. Somnul s-a  dus, si micul cinematograf personal incepe sa deruleze ganduri negre, pana ce  apar zorii zilei. Repetate vreme indelungata, aceste secvente sunt grave,  fiindca se instaleaza mai intai oboseala si dupa aceea depresia. Prima masura este sa intinzi mana dupa un somnifer. Se vand in tone, pretutindeni in lume,  dar e o solutie neinspirata. Inexorabil, insomniacul devine un bolnav cronic  care forteaza doza de somnifere, adaugand un drog celuilalt... Iata de ce,  orice metoda susceptibila de a antrena un somn natural e binevenita. Intre  ele, se afla si presopunctura. Cum procedam? Sunt doua puncte ce  trebuie masate lent. Primul se afla pe extremitatea degetului al doilea de la  picior, vis-a-vis de degetul al treilea. Punctul al doilea se afla pe partea  interioara a labei piciorului, la baza degetului mare, sub proeminenta osoasa  aflata acolo.

 

 

INTOXICATII 

 

CU DROGURI SAU MEDICAMENTE 

Chinezii s-au  confruntat cu problema drogurilor, cu mult inainte ca ea sa apara in  Occident. Nu e deci de mirare ca au gasit un "punct" activ in  tratamentul intoxicatiilor grave cu opium si derivatii sai. Surprinzator este  faptul ca acelasi punct da rezultate si in cazul unor dependente mai  "de-ale noastre", ca fumatul si alcoolul. Faptul ca ne putem ajuta  singuri in aceasta privinta nu e de lepadat. Cum procedam? Punctul atotputernic al  tuturor intoxicatiilor, numit de chinezi punctul Drogului, este situat pe  partea laterala a capului, exact pe verticala care porneste din cel mai inalt  punct al urechii, la trei degete deasupra lui. Este un punct extrem de  eficient, atat pentru droguri dure cat si blande: opium, LSD, hasis,  medicamente, alcoolism etc. In ceeace priveste  alcoolismul - mai exista un punct care trebuie stimulat. El se afla exact in  varful nasului si e de mare ajutor in caz de betie. Dar atentie,  stimulandu-l, el poate declansa si voma.

 

 

NAS INFUNDAT 

 

De  obicei, nasul se infunda iarna, atunci cand racim. Dar exista si alte  afectiuni care provoaca acest disconfort: sinuzita, coriza spasmodica,  alergia la fan, care provoaca si iritatii oculare. Cum procedam? Primul punct de masaj  se afla pe frunte, exact pe linia care trece prin mijlocul ei, deasupra  locului unde incepe sa creasca parul. Se gaseste usor, daca prelungiti  radacina nasului in sus, in linie dreapta, pana dati de o mica adancitura.Apasati si  masati energic. Alaturi  de acest punct esential, exista alte doua puncte secundare, care trebuie  folosite atunci cand aveti o singura nara infundata. Ele se afla chiar la  baza narii. Apasati pe punctul din dreapta, pentru nara dreapta si invers.

 

 

PALPITATII 

 

O masinarie atat de  complexa precum este inima poate sa dea, din cand in cand, si rateuri, ceea  ce stiintific se numeste tahicardie sau bradicardie. Mai sunt si  extrasistolele, atunci cand inima bate in afara ritmului ei  regulat. Fireste,  interpretarea acestor anomalii se afla in competenta medicului cardiolog, dar  in mare, ele se manifesta la fel, la toti pacientii: batai de inima  puternice, neregulate, intrerupte de scurte pauze, care declanseaza panica,  mai ales cand palpitatiile dureaza ore, devenind o veritabila infirmitate. Si  in cazul acesta, presopunctura este de mare folos, fiindca exista un punct  anume care actioneaza rapid. Cum procedam? Punctul e unic si se  afla sub palma , pe pliul acesteia, spre partea degetului mic. Coborati de la  radacina degetului mic catre indoitura palmei si cautati un punct dureros,  imediat sub ea, acolo unde se afla o mica protuberanta. Masajul este de mare  efect. In circa 2-3 minute, practicat cu varful degetului mare, prin apasare  cat mai puternica, intrerupe absolut sigur palpitatiile si tahicardia.